Le lundi de 18h à 20h15

Du mardi au mercredi de 9h-12h et de 13h30-20h30

Le jeudi de 13h30 à 20h30

Le vendredi de 18h à 20h30

à domicile et par téléconsultation sur demande

Maëlle Diététicienne

Activité physique, késako ?

L'activité physique se définit par tout mouvement produit par les muscles squelettiques et générant une augmentation de la dépense énergétique.

(Organisation Mondiale de la Santé)

Ainsi les activités quotidiennes, de loisirs ou sportives sont des activités physiques. Eh non ! le sport n'est pas la seule réponse au besoin de bouger.

Retrouvez ici des informations sur les activités physiques, leurs intérêts et différentes idées pour rester en activité.

 

Recettes, promenade et idées d'activités dans le Puy-de-Dôme et à proximité

La cuisine, c'est bien mais c'est long

Cuisiner c'est préparer et accomoder des aliments (Larousse).

Associer des aliments, améliorer une base, essayer ou modifier une recette ou expérimenter c'est donc aussi de la cuisine. 

Pour qui ? Avec quoi ? Quelle saison ?
Retrouvez ici des recettes et des astuces autour de celles-ci.

Pour tout renseignement, contactez-moi

           29 rue des Chandiots, 63100 Clermont-Ferrand

 

Apéritif dinatoire

Barbecue
Brochettes de volailles marinées, sans huile

Paddle, Lac d'Aydat

Puy de Dôme

Puy de Dôme
Chemin des muletiers

Cuisine, le plaisir des sens

Lac d'Aydat

Tarte tomate mozza pesto

Verrine dessert
Fromage blanc, biscuit cannelle, grenade